Nella puntata di oggi di Buongiorno Benessere su Rai Uno hanno parlato di incontinenza urinaria, un servizio molto interessante. Un argomento di cui molti si imbarazzano. Verso il 47minuto ha parlato la professoressa Alessandra Graziottin, dando dei consigli utili per aiutare a risolvere questo problema, tra cui di iniziare a fare Nordic Walking, perchè è una disciplina che aiuta a rinforzare e dimagrire non gravando così sulla vescica. E poi per concludere avremo una postura migliore da Principesse da Regine e perchè no da Re e Principi, perchè il Nordic Walking è uno sport ideale per tutti: uomini, donne, bambini e anziani.
Per ascoltare la puntata integrale andare su RaiPlay: davvero interessante. E se al termine ti è nato il desiderio di iniziare a usare correttamente i bastoncini, non vi resta che contattarmi per iniziarlo a praticare anche voi nella nostra città: Como e provincia.
Nel frattempo ecco un estratto del servizio.
#incontinenza #pavimentopelvico #federicaparacchini #nordicwalkingcomo #allwalks