Nordic walking, i sette motivi per cui è meglio di una normale camminata

Il nordic walking, camminare con i bastoncini, è una disciplina che deriva dagli allenamenti estivi degli sciatori di fondo, ma senza neve. Questa disciplina di tipo aerobico è arrivata in Europa dalla Scandinavia oltre venti anni fa e si può praticare ovunque, nei parchi cittadini o in campagna, soli o in compagnia ed è adatta a tutte le età. Ecco sette buoni motivi per provare il nordic walking (approfittando delle vacanze).

Se l’articolo ha attirato il vostro interesse contattatemi per iniziare anche voi a entrare nel mondo della scoperta della natura a ritmo di bastoncini.

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