«Il Nordic Walking è uno sport che sempre più coinvolge e appassiona gli italiani». Parole di Federica Paracchini, istruttrice federale della Sinw – la scuola di questa disciplina – che è in prima linea nell’attività promozionale nel Comasco.«Il Nordic Walking è una...
Il nordic walking è la ricetta della longevità per invecchiare bene. Camminare con i bastoncini fa bene alla salute perché coinvolge tutti i muscoli ed è un efficace lavoro cardiocircolatorio che fa sentire i suoi effetti benefici a tutte le età come conferma un...
PER TUTTI, A TUTTE LE ETÁ. «Il Nordic walking è un’attività fisica che si può cominciare a qualsiasi età e praticare fino a cent’anni» spiega il francese Olivier Capelli, due volte campione del mondo di Nordic Walking sulla distanza della mezza maratona nel 2012 e nel...
Lo scrittore che fa il pellegrino per sei mesi l’anno, la top manager che ha svoltato col nordic walking, il politico che scrive i discorsi durante i trekking. Il cammino, economico e meditativo, è l’attività del momento: adatta a tutti, mantiene in forma il...
Camminare coi bastoni aiuta i pazienti con insufficienza cardiaca ad allenarsi meglio, con effetti positivi sulla salute Se l’articolo ha attirato il vostro interesse contattatemi per iniziare anche voi a entrare nel mondo della scoperta della natura a ritmo di...
