Julie Andrews è un’icona del cinema e del teatro, ma la sua storia offre anche uno spunto interessante sul rapporto tra allenamento, movimento e longevità. Prendersi cura del corpo non significa necessariamente inseguire performance o allenamenti estremi....
la differenza Provare per capire Molte persone pensano che per fare Nordic Walking sia sufficiente camminare con due bastoncini in mano. Non è così. Il Nordic Walking è una camminata tecnica nella quale il movimento naturale della camminata viene integrato con...
DIFFIDATE DA CHI VI PROMETTE RISULTATI VELOCI Con l’arrivo dell’estate parte la solita corsa alla “prova costume”: allenamenti improvvisati, esercizi copiati dai social e totale mancanza delle basi. Ma perdere peso davvero non significa allenarsi a caso o sudare di...
Dal 10 al 12 aprile, i camminatori di All Walks, insieme alla nostra Maestra di Nordic Walking Federica Paracchini, hanno accolto con entusiasmo l’invito dell’associazione Passi di Vita, che ci ha ospitato in Liguria per un’esperienza unica. Sono state tre giornate...
Lunghezza corretta → regola generale: altezza × 0,68 Materiale leggero (alluminio o carbonio) Impugnatura ergonomica Preferire un’impugnatura in sughero naturale evitando la plastica 1️⃣ Bastoncini di Nordic Walking Cosa sono: Bastoni leggeri e specifici per...
