Il nordic walking, camminare con i bastoncini, è una disciplina che deriva dagli allenamenti estivi degli sciatori di fondo, ma senza neve. Questa disciplina di tipo aerobico è arrivata in Europa dalla Scandinavia oltre venti anni fa e si può praticare ovunque, nei...
Nel periodico di vita cittadina del Comune di Fino Mornasco “Fino Notizie” è uscito un articolo interamente dedicato al Nordic Walking. Ringrazio per questo spazio che è stato dedicato per divulgare con questo articolo il benessere derivante dalla pratica...
Tra i nuovi maestri di Nordic Walking c’è la comasca Federica Paracchini, che ha superato brillantemente il corso: “grande soddisfazione” Nel fine settimana a Spinea, in provincia di Venezia, si è tenuto un corso di formazione in Nordic Walking ACSI...
Allenarsi all’aperto aiuta a respirare aria pulita, a rigenerarsi più rapidamente, a rinforzare il sistema immunitario, i benefici si moltiplicano se poi prendiamo 2 bastoncini e iniziamo a praticare il Nordic Walking. Tutto diventa coinvolgente al 100%.Impara a...
Il Nordic Walking è uno sport completo e adatto a tutti, ma per praticarlo correttamente è importante seguire un corso con un’istruttrice. Se l’articolo ha attirato il vostro interesse contattatemi per iniziare anche voi a entrare nel mondo della scoperta...
