Uno sport completo e alla portata di tutti. Che fa bene al cuore e alla circolazione del sangue, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Questo, in sintesi, il Nordic walking, nato in Finlandia come preparazione...
PER TUTTI, A TUTTE LE ETÁ. «Il Nordic walking è un’attività fisica che si può cominciare a qualsiasi età e praticare fino a cent’anni» spiega il francese Olivier Capelli, due volte campione del mondo di Nordic Walking sulla distanza della mezza maratona nel 2012 e nel...
