La Camminata in Rosa ideata da Federica Paracchini nasce in occasione della Festa della Donna per celebrare la forza, la determinazione e la solidarietà femminile. L’iniziativa consiste in 5 giornate di camminate di Nordic Walking, tra città e natura, pensate per...
Avvicinarsi al Nordic Walking significa imparare un’attività completa, naturale e benefica per tutto il corpo. Come ogni disciplina, però, anche il Nordic Walking utilizza alcuni termini specifici che descrivono movimenti, fasi della camminata, attrezzatura e aspetti...
Siii presepe Nel presepe siamo tutti testimoni del nostro cammino.Ogni persona è importante:dai pastori fino ai re magi.Ognuno non deve dimenticare chi è, il proprio dono e il proprio talento. Deve essere luce nel mondo. Auguri è Natale. Federica Paracchini...
“L’esercizio fisico ad alta intensità migliora i sintomi non motori della malattia di Parkinson: risultati dallo studio INTENSO Numerosi studi hanno dimostrato gli effetti positivi dell’esercizio fisico sui sintomi motori e non motori e sulla qualità della vita...
La pigrizia non è mai un’ottima consigliera. Capita a tutti di farsi prendere dalla pigrizia soprattutto nei cambi di stagione. Diamoci degli obiettivi e tutto sarà più semplice. Se avete piacere di iniziare anche voi a volervi bene attraverso uno sport immerso...
